筋トレ

夏が近い＝痩せたい。と直結する人も多いのではないでしょうか？ 筆者もその口です。昨年の私は休日は昼からビールを飲み、BBQをしたりと、美味しいものを食べ、人生最大の体重を迎えてしまいました。 筆者は身 ...